-บางท่านอาจจะเห็นหัวข้อแล้วสงสัยว่าทำไมการหายใจถึงสำคัญกับการออกกำลังกาย การออกกำลังกายอย่างเช่นการเข้าฟิตเนสเพื่อไปยกเวท...

-หลายๆท่านที่เริ่มมีความคิดว่าจะออกกำลังกายนั้นคงสงสัยว่าเราควรจะออกกำลังกายนานเท่าไหร่ถึงจะดี จริงๆแล้วมือใหม่ควรที่จะออกกำลังกายให้ได้ส...